Neujahrsvorsätze? Fit mit Personal Training mit der Reebok FitnessTrainer App
Das neue Jahr ist schon einige Tage alt und es wird langsam Zeit, dass ich Euch von einem meiner Neujahrsvorsätze erzähle – mehr Sport und Bewegung! Seitdem ein Urlaub auf der wunderschönen...
View ArticleFit mit Reebok und Clarins – Verlosung
Am Anfang des Jahres habe ich schon darüber berichtet, dass in diesem Jahr Fitness und viel Sport auf meinem Programm stehen werden. Sehr recht kommt mir deshalb die neue Aktion von Reebok für mehr...
View Article30 Tage Körperarbeit Challenge 2014
Ganz getreu dem Motto „Fit ins neue Jahr“, ist Fitness und Bewegung ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben und umso mehr freue ich mich auf die nächste Challenge von Körperarbeit, die jetzt...
View ArticleSport – die Abwechslung machts
Gerade jetzt zum Sommer hin möchten viele nochmal loslegen, um am Strand oder im Freibad “die Figur” zu haben. Um sportlich zu sein gibt es die unterschiedlichsten Möglichkeiten: Homeworkouts...
View ArticleEarly Bird – der frühe Vogel fängt den Wurm
Wenn der Wecker morgens um 6 Uhr klingelt und ausnahmsweise mal nicht die Arbeit ruft, dann muss etwas ganz Besonderes anstehen. So geschehen vor einigen Tagen im Hause Style and Beauty und nein ich...
View ArticleGroup Outdoor Personal Training
Outdoor- Fitness boomt! Passend zur Saisonlage möchte ich euch heute den neusten Fitnesstrend des Sommers vorstellen: das Group Outdoor Training. In den USA schon längst keine Besonderheit mehr, kommt...
View ArticleFit für den Sommer mit Clarins
Die nächsten Wochen stehen bei mir ganz im Zeichen von Fitness, Bewegung und Optimierung meines persönlichen Wohlfühlprogramms. Viel Wellness steht neben der sportlichen Betätigung auf meinem Plan,...
View ArticleDie 42 Tage Körperarbeit Spring Challenge
Die schönen, warmen Tage stehen vor der Tür und rechtzeitig zum Frühling möchte doch jeder von uns gut aussehen und noch ein paar lästige Pfunde verlieren. Die Jungs von Körperarbeit haben sich...
View ArticleDer Vivawest Marathon 2015 und Verlosung
Da ist sie nun – meine dritte Medaille und ich bin unsagbar stolz darauf! Vergangenen Sonntag zeigte sich wieder einmal das Ruhrgebiet von seiner sportlichen Seite und mittlerweile zum 3. Mal verband...
View ArticleBodyforme – Die Wellness-Innovation für schöne Beine!
Die ersten sonnigen Tage in diesem Jahr haben uns bereits schon einen kleinen Vorgeschmack auf den bevorstehenden Sommer gegeben. Auch wenn es derzeit mehr regnet und stürmt, wird es höchste Zeit,...
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